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宅在家抗疫 健康动起来

时间 : 2020-03-13 11:08:54 来源 : 南方日报网络版 【字体: 【打印】

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  为支持疫情防控工作,春节以来,许多人一直待在家中,外出锻炼似乎变成了一件“奢侈的事情”。如何既能宅在家,又能健康地动起来呢?

  日前,汕头市级非遗项目李家教拳(新架)传承人邱顕达创新编排并推出《居家健身武术操》《居家体能锻炼操》《校园英歌操(居家版)》3套居家健身操教学视频。

  “无法到达前线抗击疫情,我就在后方为宅在家中的市民服务。方便市民居家学习健身操,提高抵抗力,这也是一种抗疫。”邱顕达表示,希望大家放下电子产品,全家一起“动起来”,在锻炼身心的同时,营造更轻松和谐的家庭氛围。

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